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2017年03月31日

BMIって、聞いたことがありますか？
ボディー・マス・インデックスといって、
体重と身長の関係から肥満度を示す体格指数です。

BMIの計算式
　BMI＝ 体重kg ÷ (身長m)2
　適正体重＝ (身長m)2 ×22

日本肥満学会では、もっとも病気にかかりにくいBMI指数22を標準体重として、25以上の場合を肥満、18.5未満を低体重としています。

では、太っていること（肥満）のデメリットってなんでしょうか？

1、膝痛・腰痛
歩くとき、膝には体重の2～3倍の負担がかかります。
体重増加は膝や腰への負荷も大きくなり、痛みや症状の原因となります。

2、心臓への負担
体が大きくなると、毛細血管もその分長く伸びます。
そうすると心臓は今までより遠くに血液を送らなくてはならなくなり、負担がかかります。

3、生活習慣病
糖尿病や高血圧、脂質異常症など、様々な生活習慣病を引き起こします。
進行すると、脳や心臓、血管にダメージを与えます。
狭心症や心筋梗塞、脳卒中などの恐ろしい疾患を引き起こすことがあります。

4、睡眠時無呼吸症候群
首回りに脂肪がつくと、気道が狭くなり、睡眠時無呼吸症候群の原因となります。

5、婦人科の疾患
月経不順が起こることがあります。
また、肥満の方は閉経後も女性ホルモンの濃度が下がらず、乳ガンのリスクが高まります。

また…
太っているため、
「自分に自信がもてない」
「人目が気になる」
「お洒落を楽しめない」
「写真をとりたくない」
など、心のストレスにもつながります。

まはろ接骨院では、骨盤矯正+ハイパーナイフでお腹と下半身から健康的に痩せていきます✨

「なかなか痩せられない・・・」

とお悩みの方はまはろ接骨院にお越しください。

お客様のダイエットをサポートいたします(*^▽^*)✨✨

骨盤ダイエットお試しキャンペーン￥3,980(税別）

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まはろ接骨院

☎（0567）-69-5088

名古屋市・愛知県外からも来院多数→小顔矯正HP

愛西市･津島市 口コミNo1のまはろ接骨院 HP →まはろ接骨院HP

2017年03月29日

今回は津島市在住の方で

交通事故に遭われた患者様から相談された

「信号待ちをしている際に後方から追突されてしまいました。

その際友人も一緒に乗車しており、怪我をしてしまいました。

この場合は一緒に治療を受けることは出来るんですか？

また、治療費はどれくらいかかるのでしょうか？」

と、相談して下さいました。

初めての交通事故はわからないことが多いですよね、、

今回の患者様もとても不安そうに相談して下さいました。

まず、結果からお話させて頂くと

〇友人の方も交通事故治療として通院可能です。

〇治療費は自己負担がある訳でなく、相手の自賠責保険が負担します。

基本的に交通事故治療は

〇車に乗車していた全ての方が対症

となります。

今回の場合も追突事故で患者様自身に交通事故の過失がなく、

相手方の責任になっているので、特に問題なく

交通事故治療を友人の方も受けることができます。

〇治療費も一切かかりません。

交通事故治療の場合は「自賠責保険」を使いながら

治療を受ける為、自己負担はかかりません。

そして自賠責保険を使って治療をする為

加入している任意保険の保険料が上がる！

なんてこともありませんので安心して下さい＾＾

※自賠責保険のマメ知識として・・・

自賠責保険とは「強制保険」とも言われ、車やバイクを購入するにあたって

必ず入らなければならない保険になってきます。

自賠責保険に加入していない、期限が切れているまま運転している

などの事をしていると警察に捕まってしまいます。

くれぐれも自賠責保険が切れることの無いように気を付けて下さいね。

交通事故が初めての方は

警察の対応？車の修理？体のケガ？保険の対応？

全ての事がわからず困っている方は多くいらっしゃいます。

不安に思っていることが一つでも楽になるように当院は

体のケアだけでなく、保険の相談も行っています。

些細な事でも構いません！

不安な事があればいつでもご相談ください＾＾

全力でサポートさせて頂きます♪

もし、事故が起こってしまったら

　→まはろ接骨院にご相談ください！

交通事故の対処方法

　→動画でわかりやすく説明してくださってます

2017年03月28日

以前、こちらに自転車でケガをさせてしまったら、という記事の中で保険について書きました。今回はその続きを書きたいと思います。

自転車運転者・搭乗者・歩行者に関する保険について

自転車運転者・搭乗者・歩行者がケガをした場合、相手の賠償資力によっては治療費なども支払ってもらえない事も考えておきましょう。もし加害者が保険未加入であった場合、ケガをした人が被保険者となっている保険があれば、保険金は補償されるものもあります。

・傷害保険

色々な商品があります。例えば、普通傷害保険、傷害総合保険、交通事故傷害保険、自転車総合保険などなど。「　家族　」あるいは「　ファミリー　」という言葉がついている場合は、

①配偶者

②本人または配偶者と生計を共にする同居の親族

③同じく生計を共にする別居の未婚の子

などの契約者本人以外の上記の家族も含まれる場合が多いので、もし加入されている傷害保険があれば確認してみると良いでしょう。入院・通院保険金は、１日あたりの金額が定められたものや、傷害の部位や症状によって決められている場合など、様々です。なお、生命保険も死亡の原因に関係なく補償される事もあるため、自転車事故や歩行時に死亡または高度障害が生じた場合は生命保険金を受けとる事ができる可能性があります。

・人身傷害保険

自動車保険に組み込まれている保険です。保険会社によって様々ですが、自動車事故以外に自転車事故も含まれる場合がある特約です。

この場合の保険証券の約款を調べてみたところ、人身傷害保険は、

①契約の車に乗車中の事故

②他人の車に乗車中の事故

③歩行中、自転車乗車中などの自動車事故

となっておりました。

ついでに

・個人賠償特約

その他の特約等という欄に、「　個人賠償特約　」というのがあります。これは以前にも紹介しましたが、被保険者またはその家族の方が、日本国内外での日常生活における偶然な事故で、他人を死傷させたり、他人の物を損壊させ、法律上の損害賠償責任を負担した場合に補償されるものです。

この様に、自分が加入している保険があっても、約款というのは見る事は少ないのではないでしょうか。いざ、という時のために今一度確認してみてはいかがでしょうか。

もし、事故が起こってしまったら

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交通事故の対処方法

　→動画でわかりやすく説明してくださってます

2017年03月24日

実は、冷え性には自覚しにくい隠れ冷え性があります。

「手足は冷えていないから、私は冷え性じゃない」と思っている方！！

もしかすると、あなたは『内臓の冷え性』かもしれません。

内臓の冷えを放置していると、腸の機能が低下したり、子宮や卵巣などの生殖器官が冷えて不妊になったりと悪い結果を招いてしまいます。

≪こんな人は隠れ冷え性かも。。。≫

①直接お腹を触ると冷たく感じる

②胃腸が弱い

③冷たい飲み物をよく飲む

④顔がほてったりのぼせたりしやすい

⑤肩こりがひどい

⑥基礎体温が３６度未満である

⑦湯船には浸からずシャワーだけ

手足に比べると内臓の冷え性には気付きにくいですが、

これらにあてはまる人はきちんと改善策をとり、カラダを中から温めましょう！

内臓が冷えている人は、夜寝る際にお腹を湯たんぽで温めたり、蒸しタオルをお腹に当てたり、

お風呂のときはできるだけ湯船に浸かり、内臓を冷やさないよう心掛けましょう！！

こうして、日常生活を見直し、内臓を温めることで基礎代謝が上がり『痩せやすい体をつくる』などの様々な良い効果が期待できるのです。

まはろの骨盤ダイエットでは、骨盤を矯正し内臓の代謝をあげ、体質改善をして痩せやすい体作りをサポートしていきます＼(^o^)／♡

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2017年03月23日

　今回も交通事故通院患者様より大変嬉しいお声を頂戴しましたのでご紹介させて頂きます。

　帰宅途中、６台がからむ玉突事故に遭いました。ケガはもちろん保険の事とかで毎日不安だらけでした。一番感じたのが、被害者なのになぜこんなに苦しまないといけないの！！という思いでした。まはろ接骨院さんと出会えてすべての事を聞いていただき、少しずつ苦しみが安心感になっていきました。先生方やスタッフの声がけや、励ましの言葉が自分の心を支えてくれました。事故は本当にコワイです。被害者にも加害者も苦しいと思います。

　これからもまはろ接骨院のような、何でも聞いてくれて、相談に答えてくれる病院が増えると嬉しいです。

　感謝の気持ち、伝えきれないくらい、今、本当に良かった！先生方と出会えて。ありがとうございました。

 　この患者様のように、事故に遭って不安なことばかりという方が殆だと思います。自分の身体は良くなるのか、警察や保険会社の対応・・・。人生の中で交通事故に遭うのは多くてもほんの数回だと思います。不安があって当たり前です。まはろ接骨院では患者様の不安を少しでも取り除き、安心感をもっていただき、笑顔になって帰っていただく事を目指して治療していきます。

　もし周りに交通事故に遭ってしまいお困りの方がいらっしゃいましたら、どんな些細なことでも構いません、是非まはろ接骨院にお越しください！保険のこと、通院のこと、身体の症状など、どんな事でもＯＫです。１つ１つ不安を解消し、笑顔で暮らせるようにしましょう！

もし、事故が起こってしまったら

　→まはろ接骨院にご相談ください！

交通事故の対処方法

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2017年03月22日

交通事故でお悩みの方必見です！！

・ご家族やご友人が交通事故に遭われて対応に悩んでいる方

・整形外科や病院でないと交通事故治療は行えないと思っている方

そんなことはありません

【交通事故の治療は接骨院で行うことが可能です！！】

交通事故専門治療であるまはろ接骨院にすべてお任せください！

今回の患者様は上記でもお話ししたように

病院に通っていたのですが症状の改善があまりよくなく

インターネットで検索しまはろ接骨院にお越しいただいた

患者様の声です！

『今回交通事故に遭い、大きな病院に搬送されました。

　レントゲンを撮り異常はなかったので安心しましたが

　首や腰に痛みがあり湿布を貼り様子を見ていました。

　病院に通院していましたが症状が改善されず

　インターネットで交通事故治療を検索していたら

　まはろ接骨院が出たので一度行ってみようと思いました。

　保険会社との連絡、身体の治療について細かい説明があり

　安心して通院することができました。ありがとうございます。』

と嬉しいお言葉をいただきました！

事故で困っている患者様からよく耳にするのは

・「接骨院で交通事故の治療を行えると知らなかったです」

・「保険会社との連絡や書類関係が多すぎてなにをどうすればいいのか」

・「相手の保険会社から一方的な治療終了を促され心配になり」

各患者様悩まれていることが様々です！

それに愛知県は事故発生件数も多いですが

交通事故死亡者数が１４年連続ワースト１と不名誉な記録を残しています。

津島市、愛西市だけでも昨年１年間で交通事故が約６５０件発生しています。

事故はさまざまな事例があり、どれを見ても一緒のものはほとんどありません。

だから悩む方がたくさんいらっしゃるのです。

交通事故は知識がすべてと言われますがその通りです！

ですが知識だけでは患者様の身体は良くすることができません。

当院はむちうち治療の専門院として本載るほど有名な接骨院です！

知識と技術も兼ね備えたまはろ接骨院に事故はお任せください！

事故はいつ、どんな時に起こるかわかりません。

まはろ接骨院はそんな時の為に事故の定期的な勉強会を行い

正しい知識の持ち合わせている接骨院です。

どんな些細なことでも構いません、保険のこと、通院のこと、身体の症状で

困っている方がいましたら是非まはろ接骨院にお越しください！

１つ１つ不安を解消し、笑顔で暮らせるようにしましょう！

もし、事故が起こってしまったら

　→まはろ接骨院にご相談ください！

交通事故の対処方法

　→動画でわかりやすく説明してくださってます

2017年03月17日

最近、まはろ接骨院では３９デザインマットレスの取り扱いも始まりました！

どんなマットレスなのか紹介したいと思います。

『朝から身体がだるい。日中もだるい。』

『夜中に何度も目が覚める。』、『寝つきが悪く、眠りも浅い』など

お困りの方はいらっしゃいませんか？

それはマットレスが自分の体に合っていないのかもしれません。

★　マットレスが合っていないとどうなるの？

マットレスが自分の体に合っていないと、腰に負担がかかってしまい

腰痛を引き起こすこともあります。

人は横になるとおしりに一番加重がかかるので、

朝起きた時に感じる腰の痛みの原因になります。

また、ちゃんと寝たはずなのにスッキリしないなど、不眠の原因にもなります。

★３９デザインマットレスの特徴

①身体の負担を軽減・・・背中・腰・お尻にかかる体圧を分散し

身体の一部に負担をかけないよう「体圧分散性」を考慮しているので、楽な体勢で眠れます。

②触り心地が違う！・・・このマットレスは心地いい感覚を追求し、手のひらで触れたときの

「触り心地」の良さが「寝心地のよさ」につながり、寝返りのしやすいマットレスです。

③人肌感覚の気持ちよさ・・・赤ちゃんを抱っこする母親の二の腕や

胸の感触を目指して素材を開発しました。

人肌のような程よい弾力と滑らかさが安心感を与え、スムーズな入眠を促します。

④卵のパックのような凹凸・・・「人肌感覚」素材に凸凹をつけることで、

より触り心地を良くし、ふんわりと身体を支える設計になっています。

疲れた足や腰はもちろん全身にフィットし、リラックスできます。

【こだわりのマットレス】

当院は「痛まない体つくり」を目指し、患者様の「卒業」が目標です。

施術後の体を維持し、早く元気になっていただくには自宅でのケアも大切です。

３９デザインマットレスを取り入れることで相乗効果が期待できます。

どこに行っても治らなかった痛みのご相談は

　→津島市、愛西市口コミNo.１まはろ接骨院

身体の歪み、バランスが気になる方！

　→無痛、即効性が高いまはろ式骨盤矯正

2017年03月15日

 怪我をしない、筋肉痛にならない

ための予防方法を今回は紹介したいと思います＾＾

・久しぶりの運動で肉離れをしてしまった、、、

・次の日に筋肉痛がひどく身体が重たい、、、

・運動した夜に足がつってしまった、、、

こんな経験がある方は是非読んで診て下さい！

皆さん、ウォームアップとクールダウンと

いう言葉はご存知でしょうか？

スポーツする前に行うのが「ウォームアップ」

スポーツをした後に行うのが「クールダウン」

といいます。

怪我をしないため、筋肉痛を予防するためには

「クールダウン」がとても必要になってきます。

スポーツ後に怪我をされた接骨院の患者様に話を聞いていると

・ウォームアップはするけどそのあとは何もしない

・疲れているから動きたくない

・時間がないからやっていない

など様々な理由はあると思いますが

クールダウンをしていない方が非常に多いと思います。

では、なぜ「クールダウン」が必要なのでしょうか？

クールダウンとは体をON→OFFにする役目担っています。

ウォームアップは逆で体をOFF→ONにします。

激しく動いた体をクールダウンしないことによって

・心臓や肺、様々な臓器に負担がかかる

・乳酸が溜まり、血液の循環も悪くなる

など体にすごく負担がかかります。

なので、運動直後に何もせず休んでしまうと

余計に身体に負担がかかってしまいます。

クールダウンと言っても長い時間をかけてやる必要はありません。

10分～15分ぐらいの軽いランニングやストレッチを行うだけで十分です

そうすることで怪我の予防や筋肉痛予防にもなるのです。

私事ですが3月12日(日)に行われた

名古屋シティマラソンのハーフマラソンに参加してきました。

天気も良く、専門学校時代の同期と一緒に楽しく

そして気持ち良く走ることが出来ました。

走り終わった後はしっかりクールダウンのために

軽いウォーキングとストレッチを行いました。

お蔭で運動不足の荒田であったとしても

軽い筋肉痛と関節痛のみで

次の日も元気に仕事をする事が出来ました。

皆さんも是非一度運動した後のクールダウンを意識して

行ってみてください＾＾

次の日の体の変化に実感していただけると思います。

ストレッチであったり予防体操など、まはろ接骨院では

体のセルフケアなどを提案させていただいています。

お体の事で悩んでいる方が見えましたら

いつでもご相談ください♪

肉離れをしてしまったら

→しっかり治療して早期復帰を目指しましょう

スポーツをして怪我してしまったら

→ギプス固定もできるまはろ接骨院にお任せください

2017年03月13日

今回は学生の頃から新体操やっていて現在指導員として

活躍されている患者様から嬉しいお言葉を頂きました！

『４年前からまはろ接骨院に通い始めました

　新体操をやっていたので身体を痛める多く

　家から近いまはろ接骨院に通いました。

　先生方、スタッフの皆さんの雰囲気もとても良く

　どんな小さなことでも相談でき、治療して頂きました。

　おかげで大きなケガもなく、スポーツにも力を入れる事が

　できました。引退した今でもケガの予防の為に通っています。

　今後も通い続けたいと思います。とても感謝しています。』

とお話ししてくださいました！

多くの患者様はお身体に痛みや痺れなどを伴ってから

医療機関に受診される方がほとんどです。

ですが、痛みが出た身体は必ず骨盤の歪みが生じています！

骨盤が歪むことで痛み、コリ、シビレ以外の症状が出現しやすくなります！

＊身体のダルさ、手や足の冷え、睡眠が不十分、内臓器の不調

そんな身体の歪みを直すには『骨盤矯正』が１番！

骨盤矯正というと

「関節をボキボキならして治療するのではないか？」

「痛みを伴うのではないか？」

と思われいますが

まはろ接骨院の骨盤矯正は全く痛くありません！

☆骨盤矯正はすることで身体に対して沢山のメリットがあります！

・身体全体のバランスがよくなる

・関節の可動域が広がる

・姿勢が良くなる

・身体全体の血流が良くなる

・痛みなどの再発予防

上記に挙げたように骨盤矯正を行うことで

痛みの出にくい身体やケガの予防にも繋がってきます！

【ここで重要なお知らせがあります】

近々、新たにまはろ接骨院に最強の機器が導入されます！

それが『ＪＯＹトレ』です！

自力では鍛えることが難しいと言われている

インナーマッスルをダイレクトに刺激することができる

世界に認可されている最強の機械です！

男性、女性問わずダイエット効果やくびれにも効果抜群！

２０分寝ているだけでインナーマッスルを鍛えることができます！

『ＪＯＹトレ』と『骨盤矯正』を両方行うことで効果抜群です！

お試しなどのご予約もこれからスタートしていきます！

興味にある方は是非一度体験してみてください♪

どこに行っても治らなかった痛みのご相談は

　→津島市、愛西市口コミNo.１まはろ接骨院

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　→無痛、即効性が高いまはろ式骨盤矯正

2017年03月10日

低カロリー食品、高カロリー、ダイエット中の方ならカロリーって気になりますよね！

そもそも痩せるためには、
摂取カロリー＜消費カロリー

消費カロリーを多くしなければなりません！

消費カロリーは
・基礎代謝＋生活活動代謝
この２つで消費されます。

★基礎代謝とは…
生命を維持するだけで消費されるカロリーです。
基礎代謝が高いほど太りにくいです！
これは筋肉量が大きく関係しています。
一般的に男性が1600～1800kcal、女性が1200～1400kcalといわれています。

★生活活動代謝とは…
生活の中で消費されるカロリーです。
こちらは家事をしたり、仕事をしたり、運動で消費されるカロリーです。
運動量の多い方など、生活スタイルによっても異なります。

では、1キロの脂肪を消費するために必要なカロリーをご存知ですか？

　　↓↓↓

なんと、7000キロカロリー必要です！
これはフルマラソン3回分です。

痩せるためには食事管理も重要ですね！

バランスのいい食事、適度な運動、良質な睡眠で健康的に痩せましょう(*^▽^*)

まはろの【骨盤ダイエット】は女性の【痩せたい】を応援サポートいたします！！

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2017年03月9日

身体の歪みが気になり当院に骨盤矯正をしに来てくださった

患者様の治療の感想を紹介したいと思います。

「小、中、高と部活動で重い楽器を片側で持ち続けた結果、

体が歪み、良い姿勢というのもわからなくなり、

家族からも体や顔の歪みを指摘されることが多くなったので、

ネットで調べ、近くにあるこちらに来院しました。

整体のように痛いものかと思いましたが、

私の体に合わせてソフトに且つきちんと

その日のうちに実感できる治療を初日にして頂き、

ここで骨盤矯正をしてもらおうと決めました。

元気なスタッフさんも多く、気持ちよく通っています。

骨盤矯正という事でありますが、全身をしっかり診て頂けるので

仕事の疲れもいやされています。

”真っ直ぐに立つ”という状態を認識できるようになりましたし、

働いていて、動きやすいとも感じています。

これからも宜しくお願いします。」

津島市在住/２０代/女性

最近では今回の患者様のように身体のゆがみを気にされて

骨盤矯正の施術を受けに来てくださる患者様が増えてきています。

骨盤矯正や整体というと多くの方が

・ボキボキ骨を鳴らす

・痛みを伴う

・ぐいぐい押される

などイメージされている方が多くいらっしゃると思います。

当院の骨盤矯正は痛みのない

「無痛の矯正」

を行っていきます。

骨盤だけでなくしっかりと身体全身のゆがみを

検査させていただき、全身の矯正を行っていきます。

骨盤を整えるだけの矯正だけでなく

全身矯正することによって身体も楽になり

・肩こり

・腰痛

・姿勢不良

など様々な症状を改善することができます。

身体の歪みや慢性的な肩こり、腰痛は

湿布やマッサージをしているだけだと

なかなか治りません、、、

愛西市、津島市、稲沢市周辺で身体の不調でお悩みの方で

どこに行っても、何をやっても治らなかった痛みを

ぜひ一度まはろ接骨院にご相談ください＾＾

根本原因を見つけ、しっかり治療させて頂きます。

根本原因を取り除き痛みの出にくい身体つくりを

一緒に頑張っていきましょう。

どこに行っても治らなかった痛みのご相談は

　→津島市、愛西市口コミNo.１まはろ接骨院

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2017年03月6日

　最近、まはろ接骨院では自転車での事故の相談を受ける事がしばしば御座います。今回は自転車の保険について書いてみたいと思います。

　まず、自転車は軽車両です。しかしながら自賠責保険などはありません。それでは自転車で事故に遭い、相手への補償が必要な場合はどうすればよいでしょうか。

１．自転車保険

２．TSマーク保険

３．個人賠償責任保険

の３つがあります。

１．自転車保険は、○○海上保険などの各保険会社が販売する保険で、年額３～６０００円ほどで販売されています。

２．TSマーク保険。TSとは「　Traffic Safety（交通安全）　」の事で、これは自転車整備士による点検・整備を受けた安全な自転車であることを示すTSマークに付帯した保険です。ただしTSマークに記載された点検日から１年が保険期間なので、TSマークがついているからと言って安心はできません。また、青色TSマーク（第一種）と赤色TSマーク（第二種）の二種類あります。赤色には被害者見舞金があり、入院１５日以上で一律１０万円が補償されます。補償内容は、自転車搭乗者自身のケガに対する「　傷害補償　」と、他人にケガをさせた場合の「　賠償責任補償　」がセットになっておりますが、補償金額が低額なので注意が必要です。

３．個人賠償責任保険は、個人が日常生活において第三者の生命・身体・財産に損害を与え、法律上の損害賠償を負った場合に、個人が負担した場合に生じる経済的損失を補てんする保険です。自動車保険・火災保険・傷害保険に特約として付帯して販売されている場合が多いようです。また、クレジットカードに付帯、または特約として加入している場合もありますので、こちらも確認してみると良いでしょう。

　まはろ接骨院は、自転車でも自動車でも、事故に遭ってしまった方を全力でサポートさせていただきます。どんな事でもまずはご相談ください。

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