骨盤矯正
施術体験ブログ

痛みの予防治療!!インナーマッスルトレーニング ”JOYトレ”

2018年05月12日

今回はまはろ接骨院大人気メニュー

『JOYトレ』についてご紹介します!

 

JOYトレとはお腹にパッドを8つ貼り、

30分間寝ているだけで、スポーツ選手でも鍛えることが難しい

『インナーマッスル』をダイレクトに刺激できる画期的な機械です!

 

インナーマッスルは簡単に一言でいうと、

い姿勢を維持するためにとても重要な筋肉です。

このインナーマッスルがしっかりと働かないと、

一度良くなった姿勢が、また歪んでしまう原因となります。

 

なぜJOYトレを真剣にオススメするのか。。。

それは当院の目標である『痛みのでにくい身体作り』

最終的には『接骨院からの卒業』を本気で考えているからです!

 

 

日頃から多くの患者様を見ている中で思うことが1つあります。

それは、痛みがとれて調子が良くなると、ご来院されなくなる患者様が非常に多いことです。

 

確かに、人は痛みがあると日常生活や仕事に支障がでるので、一刻も早く治そうとします。

しかし痛みが弱まると支障がなくなるので、身体の治療に対する優先順位が下がります。

これは仕方のないことなのかもしれませんが、こういった患者様がどうなるかというと、、

必ずといっていいほど、しばらくしてから同じような痛みを繰り返し、再度ご来院されます。

 

なので痛みが良くなって終わりではなく、

『痛みのでにくい身体作り』

言い換えると『予防治療』=『JOYトレ』が本当に大切なのです!!

 

 

 

☆JOYトレをオススメする理由

 

○腰痛でお悩みの方

当院が行うインナーマッスルの検査を、腰痛でお悩み方に実施すると、

ほとんどの方がインナーマッスルの筋力が弱いです。

それに比べ背筋が強いため、インナーマッスルと背筋のバランスが崩れ、

背筋が緊張してしまい、結果的に腰痛に繋がります。

最悪の場合、ぎっくり腰を起こす引き金にもなってしまいます。

 

 

 

○肩こりでお悩みの方

肩こりが慢性化している方の多くに共通することがあります。

それは『猫背姿勢』です。

インナーマッスルは良い姿勢を保つために、非常に大切な筋肉です。

インナーマッスルが弱いと、背筋が伸びた良い姿勢が上手く保てないため、

無意識のうちに猫背になってしまいます。

猫背になってしまうと、肩甲骨周りの筋肉が異常に硬くなってしまい、

最悪の場合、肩が上がらなくなったりと、日常生活にかなりの支障が出ます。

猫背でお悩みの方は、当院の猫背矯正とJOYトレをセットで行うと非常に効果的です!

 

 

 

○膝痛でお悩みの方

先にも述べたように、インナーマッスルが弱いと前かがみになってしまいます。

前かがみになった時に身体のバランスを取るのは、

太ももの裏の『大腿二頭筋』や、ふくらはぎの『腓腹筋』という筋肉です。

この二つの筋肉は膝の周りに付いているため、

これらの筋肉に負担がかかりすぎて硬くなると、膝の動きが悪くなり、

バランスが崩れてしまうので、結果的に膝の痛みに繋がります。

 

 

○よくつまづく方

JOYトレを行うことにより『腸腰筋』という筋肉が鍛えられます。

この腸腰筋は股関節を屈曲する、簡単に言うと足を上げる働きがあります。

段差がないところでよくつまづく、階段が登りにくいなど

このようなお悩みはございませんか?

 

特にご高齢の方は転倒して、太ももの足の骨折(大腿骨頸部骨折)

されてしまう方が非常に多いです。

この転倒の一番の原因は『足が上がらない』ということです。

いつまでも自分の足で歩き続けたい方や、ご家族に迷惑をかけたくない方、

若いうちからこのJOYトレを行い、転倒予防に努めることをオススメします!

 

 

 

○運動ができない方

症状が良くなってきた患者様の中に、

「痛みが治まってきたので、少し運動したらまた痛くなってしまった。」

とお悩みの方が時々みえます。

皆さん運動はしなければいけないという、高い意識はお持ちなのですが、

なかなか気持ちに身体がついていけず、

良くしようとする気持ちが、悪影響をもたらすことが少なくないのです。

まずはJOYトレでインナーマッスルを鍛え、

体幹を安定させてから運動することをオススメします!

またJOYトレはインナーマッスルを強制的に働かせるので、

回数を重ねることにより、基礎代謝をあげることができます。

この基礎代謝上昇により、内臓脂肪の燃焼にも繋がります!

 

 

 

このようにJOYトレは腰痛の方だけでなく、

様々な症状でお悩みの方に、JOYトレをオススメできることがわかると思います。

 

上記の中で一つでもお悩み項目が当てはまる方、

二度と同じような痛みで接骨院に行きたくない方、

ぜひ一度JOYトレのお試しをオススメします!

「寝ているだけで、何が鍛えられるんだ。」

と半信半疑の方も、体験すると必ずビックリします!

 

 

 

インナーマッスルは一度鍛えてしまえば、

その筋肉を日常生活の中で使い続けるので、急激な筋力低下は起こしません。

この機会に痛みを根本的に治し、『健康な身体』を一緒に手に入れましょう!!

 

ここ最近、かなりの大好評をいただいているため、

機械を一台増やし、ご予約をお取りしていただきやすくなりました。

通常価格の半額での『お試し』も可能です!

気になる方は一度、お問い合わせください!!

 

 

 

☆何度も同じ痛みでお悩みの方

根本改善に自信あり!人気No.1のまはろ接骨院へぜひ!

楽々、寝ているだけで簡単筋力トレーニング!!(JOYトレ)

2018年04月17日

ここ最近、接骨院業界でも話題となっている

インナーマッスルを鍛えるJOYトレは皆さんご存知ですか?

 

 

★お腹にパットを貼り寝ているだけで

簡単にインナーマッスルが鍛えられる超高性能マシーンです!

 

 

まずは『インナーマッスル』『アウターマッスル』

どのようなものか?どのような役割があるのか?説明していきます!

皆さんが良く聞いたことがあるのは「アウターマッスル」の方だと思います。

 

<アウターマッスル>

 →基本的に身体の外側にある大きな筋肉(ボディービルダーのように見せる筋肉のこと)

  筋肉が大きい為、ダイナミックなトレーニングが必要となる。

 

 

 

<インナーマッスル>

 →身体の深部にあり、骨の周りに付着する比較的小さな筋群(目には見えない筋肉)

 ・運動に関係が深く、姿勢維持に重要な役割を担っている

 

 

 ・骨だけでは支えることが難しい身体の骨格や土台作りも担っている

 

★EMSを使い、インナーマッスルを鍛え土台部分をしっかり固定し

 基礎代謝を上げ、体感を強化し軸のぶれにくい身体を作りましょう!!

 

 

 

以下のチェックリストに1つでも該当する方は是非JOYトレを体験してください!

 

□ 運動したくても身体に痛みがある為に運動できていない方 
□ 定期的に身体のケアを行っていてもまた痛みが再発してしまう方
□ ここ最近段差などにつまづくことが多い方
□ 猫背、姿勢の問題で悩んでいる方
□ お腹周りのウエストが気になる方
□ 肩・腰・膝などの関節に痛みを抱えている方

 

「ではなぜ最近になって筋力トレーニングやインナーマッスルが話題となるのか?」

 

人間は立っているだけでも筋力を使い、年齢に応じて少しずつ衰えれきます。

筋肉以外にも大きく関係しているのが『栄養すなわち食事』です。

 

筋肉は大きく分けて4つの役割が存在しています

 

「筋肉 イラスト」の画像検索結果

 

①身体の原動力

 →筋肉が骨と骨をつなぐような付着し、筋肉が収縮することで骨を動かしています。

  骨は単独で動くことができない為、筋肉が骨を操作していることになります。

  筋肉は使わなけば落ちることから、定期的な運動がとても重要となる。

 

②姿勢の維持

 →人間の身体の柱となるのが、骨と骨同士によって作られる関節です。

  骨の周りに筋肉が強固に付き、動きを出すことで安定した姿勢保持や

  身体の動きをつかさどることができます。

 

③熱を産生

 →筋肉は収縮すると熱が生まれます。これも運動すると身体が温かくなるのを

  感じることからもイメージできると思います。

  寒いところでも体温を一定に保つためにはエネルギーが常に必要となり

  筋肉量が多いと脂肪の減少にも大きく役立ちます。

 

④内臓や骨格を守る

 →人体は骨格によって囲まれており、脳・心臓・内臓・神経・血管などがあります。

  もし筋肉がなければ臓器は骨を外気にさらされてしまい、リスクを伴います。

  筋肉は身体を家に例えた場合、壁にあたるとても大切な役割を担っています。

 

《筋肉はいろいろな役割を担っており、ただ鍛えればいい訳ではありません。》

 

《まはろ接骨院でJOYトレを使っている患者様のニーズは様々です》

 

・10代学生さんの場合はスポーツで最高のパフォーマンスを出すこと

   →1番身体を動かす時期だからこそ徹底的に鍛えることで身体全体の動きを良くする!

 

 

 

・30~40代はぎっくり腰など痛みの再発予防や、姿勢維持

   →慢性的な腰痛、猫背など身体のケアを含めて一緒に使うことで効果増大!

「ぎっくり腰 イ...」の画像検索結果

・50~60代はつまづきなどを減らし、転倒予防に努める。

   →足が上がりずらくなり、段差のないところでもつまづくことが多い方必見!

    寝たきりなど、永遠に自分の足で歩けるようにしましょう!

 

「高齢者 つまづ...」の画像検索結果

 

JOYトレロコモ対策にも効果を出しています!

  →ロコモ(通称=ロコモティブシンドローム)

   主に加齢による骨・関節・筋肉の衰えることにより日常生活での自立度が

   低下し介護が必要になったり、寝たきりになる可能性が高いことを言う。

 

「高齢者 ケガ イ...」の画像検索結果

 

JOYトレは衰えた筋肉を再度活性化させること、筋力アップや

補助筋力の増大にも繋がりロコモ対策として効果が期待されています!】

 

★産後骨盤矯正の患者様でも

 「出産を繰り返すと身体が痩せにくくなり、ウエスト周りがすごく気になる」

 お話しされる方が多く、JOYトレを使うことで悩みを全て解消するこが可能!

 

 

 

まはろ接骨院では治療することはもちろん大切ですが、症状が良くなってからが

一番大切になります。その為にEMS(JOYトレ)が必要なのです!

正しい姿勢を維持、痛みの再発予防など一時的なものでなく

患者様の将来のことを考え、最高の治療を提供していきます!

 

 

 

愛西市、津島市、稲沢市で身体の痛みを含めてインナーマッスルを鍛える

JOYトレを導入しているのはまはろ接骨院のみとなります!

年齢を問わず、運動すること、身体をケアすることにJOYトレを活用し

良いコンディションを整え、常に最高のパフォーマンスだ出せるようにしましょう。

是非一度体験してみてください!

 

 

再発しにくい身体を作るためには?

楽々筋力トレーニングで症状の根本改善!