施術体験ブログ

インナーマッスルの重要性!!!

2017年10月16日

今回はインナーマッスルについてご説明します。

「インナーマッスル、イメージは湧くけどイマイチ分からない。」

「インナーマッスルと体幹の違いがわからない。」

そんな印象なのではないでしょうか?

 

 

 

まず、最初にお伝えしたいこととして、

インナーマッスルという名前の筋肉はありません。

インナーマッスルとは1つの筋肉の名前ではなく、

体の奥深くにある筋肉の総称だと考えてください。

そのため「深層筋」と呼ばれています。

そしてインナーマッスルは体幹と同じ」と考える人が多いです。

しかしそうではありません。

体幹とは頭、腕、足を除いた胴体全ての筋肉の事を指します。

ですので、体幹の中にインナーマッスルは含まれますが、

体幹=インナーマッスルではありません。

 

ではインナーマッスルとはどのような働きをしているのでしょうか?

 

・姿勢の調整
インナーマッスルは姿勢と大きく関係している筋肉です。

骨盤をあるべき正しい位置に関節を固定し、

キレイな姿勢を保つのもインナーマッスルがあるおかげです。

腰痛で悩んでいる方では、

骨盤が正しい位置にあると、腰にかかる負担が軽減され、腰痛が改善されます。

 

「インナーマッスル イラスト」の画像検索結果

 

 

・関節を正常な位置に保つ
体のあらゆるところに関節がありますが、

その関節の間を繋ぎとめて固定しているのはインナーマッスルです。

そしてロボットのようなカクカクした動きではなく、

人間が滑らかなで、きれいな動きをできるのもインナーマッスルのおかげです。

 

・反射神経に関わる動作
熱いものを触ったとき、

とっさに手を引くなどの反射神経が使われる場面に遭遇したことありますよね。

この反射神経の動作に連動している筋肉もインナーマッスルです。

インナーマッスルはこれらの役割があり、私たちが生活するために大切な筋肉になります。

 

・インナーマッスルが足りないと・・・

 

「びっくり イラスト」の画像検索結果

 

・骨盤、姿勢の歪み
骨盤、背骨を正しい位置に固定することができず、

姿勢が悪くなり猫背などになります。

そして、骨盤が歪むとキレイに歩くことができなくなり、

足の関節にも大きな負担をかけてしまいます。

 

また、骨盤が歪む事で、腰にかかる負担が増え、

腰痛の原因にも繋がってきます。

腰痛があり、骨盤矯正などの治療をした場合、

治療してすぐは痛みが和らぎますが、インナーマッスルが少ないと、

骨盤矯正で正しい位置に戻った骨盤を維持する事ができずに、

数日経つと腰痛が再発してしまう可能性が高くなってしまいます。

・便秘

 

悪い姿勢は臓にも影響を与えます

というのも姿勢が悪いと内臓も正しい位置に固定することができません。

そうなると、内臓の機能を低下してしまい便秘などになりがちになってしまいます。

 

「姿勢不良 イラスト」の画像検索結果

 

・冷え症
姿勢が悪いと血の巡りが悪くなり、血行不良を起こすことがあります。

そして血行不良は冷え性を招く大きな原因になります。

また、血行不良は生理痛などの原因にもなります。

これらのように、インナーマッスルが衰えるとこれらの悪影響が起こることがあります。

 

それでは、次はインナーマッスルを鍛えるメリットについてお話しします。

インナーマッスルを鍛える4つのメリット

・ぽっこりお腹の解消

ぽっこりお腹の原因はインナーマッスルの衰えによる内臓下垂だと言われています。

そのため、インナーマッスルを鍛えなおし、

内臓を元の位置に戻すことによりぽっこりお腹を解消する効果が期待できます。

 

「インナーマッスル イラスト」の画像検索結果

 

 

・関節などの身体の痛みを改善

インナーマッスルを鍛えることで関節周りの筋肉を強化し、

痛みを和らげることができます。

それにより、サポーター、コルセットなどが必要なくなります。

事実、インナーマッスルの強化は腰痛のリハビリなどでも使われています。

五十肩で肩に痛みがある方にはとても効果が期待できます。

 

・動作能力の向上

インナーマッスルを鍛えると関節が正常な位置になるため、

あらゆる動作スムーズに行なえるようになります。

例えば、野球でボールを投げる動作は直線的なロボットのような動きではありません。

狙った方向に投げるには、

肘を曲げて、腰を素早く回転さえて、腕を振る方向、足首の向き、なども微妙に調整が必要に

なります。このような微妙な動作がスムーズに行なえるようになります。

動作がスムーズになるとケガをするリスクが減少し、パフォーマンスの向上にもつながってきます。

 

「インナーマッスル イラスト」の画像検索結果

 

・姿勢改善

インナーマッスルが衰えると、

関節が固定できなくなり、徐々に姿勢が悪くなり猫背などの原因になります。

ですが、インナーマッスルには本来、

関節を正しい位置に固定し姿勢をキレイに保つ役割があります。

そのため、インナーマッスルを鍛えなおすことで、

猫背姿勢のを改善をしてきれいな姿勢になることができます。

また、骨盤の歪みが正しくなることで、腰痛を防ぐことをできます。

などなど、いかがでしょうか?インナーマッスルを鍛えれば、

身体に色々な効果を与えることができます。

 

「インナーマッスル イラスト」の画像検索結果

 

 

まはろ接骨院では、インナーマッスルを鍛える「JOYトレ」と言う機械を取り入れております。

30分寝ているだけでインナーマッスルを鍛えることができます!

興味ある方、是非まはろ接骨院にご連絡ください。

 

 

どこにいっても体の痛みが治らない方

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愛西市、津島市で骨盤の歪みが気になる方

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任意保険の重要性

2017年10月13日

突然ですが、みなさん自動車の『任意保険』は加入していますか?

 

『自賠責保険』走行する自動車(原付バイク含む)の

すべてに加入が義務付けられていることから、よく耳にすることがあると思います。

 

では自賠責保険ともう1つの存在である、『任意保険』についてはご存知でしょうか?

これは名前の通り、加入は本人に任せます、という自由な保険です。

この任意保険の加入率を全国的にみてみると、平均的に約90%になります。

『加入率90%』と聞くと、「え、高いじゃん」と思うかもしれませんが、

逆に言うと町を走っている車の10台に1台は、

任意保険未加入の自動車ということになります。

これは任意保険の重要性を知れば知るほど、

交通事故が多い日本にとって、非常に怖い数字なのです。

 

ではなぜ、この任意保険への加入が大切なのか。

今回は任意保険加入の重要性を、皆さんに知っていただくためにご紹介します。

 

 

~任意保険補償内容~

 

①対人賠償責任保険

この保険は、交通事故で相手をケガさせてしまった場合、

自賠責保険の補償金額内である、

120万円(死亡の場合は3000万円)を超過した時に適応されます。

軽傷程度の事故であれば、治療費などをすべて含め

自賠責保険内の120万円で収まることが多いですが、

万が一相手を死亡させてしまったり、事故による後遺症を残してしまった場合は、

相手方への賠償金額が数千万円から数億円に及ぶ可能性があります。

 

なのでこの保険は、任意保険の中でも特に加入すべき保険だといえます。

もしこの保険に加入しておらず、重大事故を起こしてしまった場合は、

巨額な金額を請求されてしまう可能性があるのです。

*また補償額の上限は無制限にすることをお勧めします

(上限を設けた場合と無制限を比較しても、保険料は数百円の違いしかないため)

 

②対物賠償責任保険

この保険は交通事故により損壊した、相手の車の修理費や財物の補償をする保険です。

他にも単独事故などで電信棒やガードレール、

他人の家の塀やお店などを損壊させてしまった時にも適応されます。

自賠責保険の補償内容には、このような『物に対する補償が含まれていません。

 

なのでもしこの保険に入らず、

何らかの損壊事故を起こした場合は全額自己負担になってしまいます。

またこの保険では財物のみならず、

事故により営業することができなくなった、飲食店などの営業損失も補償してくれます。

*賠償額が小さい場合は、自己負担したほうが良いケースがあります

(この保険は使用すると等級がさがり、翌年の保険料があがってしまうため)

 

 

③人身傷害補償保険

これまでご紹介してきた保険はすべて

『相手のケガ』や『相手の物』を補償する保険になります。

では『自分のケガの治療費』は何で補償されるのか、というと

この『人身傷害保険』になります。

この保険に加入していない場合、ご自身のお身体の治療費は自己負担となります。

またご自身のみならず、事故をした際に同乗していた方の治療費も補償してくれます。

 

★メリット

・単独事故の際も補償される

過失の割合に関係なく補償を受けることができる

・歩行中や自転車乗車中の事故の際にも補償される

・被保険者の家族の場合は、被保険自動車以外の車に乗っていた場合でも補償される

この保険は使用しても等級がさがらない(=保険料があがることはない)

 

④搭乗者傷害補償保険

この保険は交通事故に遭った際に同乗者全員に補償される保険で

治療費とは別に入院や通院された際にお見舞金のような形で

あらかじめ契約されている金額が一定で補償される保険です。

 

⑤車両保険

ご自身の車が事故により損害を受けた場合や盗難に遭った際に補償される保険です。

ただし、対人・対物保険同様に使用すると等級が下がり、

翌年の保険料に影響が出るので適切な判断が必要です。

 

 

このように任意保険に加入しておらず交通事故を起こしてしまうと

ゾッとするようなことが数多くあります。

まだ任意保険未加入の方、

ご自身を守るためにも、一刻も早く加入されることをオススメします。

 

当院から何度も発信させていただいておりますが、

くれぐれも交通事故にはご注意ください。

特にこれからの時期、日が暮れるまでの時間が非常に早く

全国的に見ても交通事故の件数が大幅に増える傾向にあります。

交通事故はご自身がどれだけ気を付けていたとしても、

停車中に後方からぶつけられたりするなど、

思いもよらないところで巻き込まれることが多々あります。

 

いざ交通事故に遭われてしまった患者様から、よくご相談いただく内容の中に

・保険会社の方に接骨院では治療をできない

・病院以外で治療できるとは知らなかった

といったお言葉が多くあります。

これらは何ら一切の心配はございません。

 

基本的にどこに通って治療をするのかは、患者様ご自身に決定権があります。

また接骨院でも、自賠責保険を使用した交通事故専門治療が可能ですし、

すでに病院や整形外科に通っている状態から、接骨院に転院するということも可能です。

 

もし交通事故に遭われてしまったら、まず当院にご相談ください。

お身体の治療はもちろん、1番悩みの種になることが多い

『保険』のことまですべてサポートさせていただきます。

 

もちろん交通事故の加害者になったり、被害者にならないことが1番です。

『もしものために』今回の内容を、頭の片隅にでも置いておいていただけると幸いです。

 

★愛西市、津島市周辺で交通事故でお悩みの方

圧倒的な知識で患者様を救済、まはろ接骨院にご相談ください!

★交通事故の対応について

→動画でわかりやすく説明しています。ぜひご覧ください!

 

 

 

 

 

親孝行手当を使って家族で食事会に行ってきました

2017年10月11日

今回は会社の制度である「親孝行手当」を使わせていただき、家族で食事に行ってきました。

粕谷家本邦初公開です。

姪っ子ちゃんも一歳を過ぎどんどん大きくなっています。

かわいさに家族全員メロメロです^^

 

会社の制度である親孝行手当とはなにか?

親孝行手当とは今まで育ててくれた親に感謝、家族に感謝するという機会を会社からサポートしてもらえる手当です。

今回は久しぶりに親だけではなく、自分が一番大切にしている家族も招待し、いろいろな話もすることができました。

 

自分の両親はどんな事があっても子供の事を優先してくれて、小さいころから自分の好きな事をやらせていただき、時には厳しく、時には優しい両親でした。

就職を気に一人暮らしを始めましたが、なかなか帰ることもなく、いつも心配をかけていたと思います。

そんな中でも帰るたびに優しく、常に笑顔で迎えてくれる両親には感謝しかありません。

あえて詳しく仕事の事を聞いたり、私生活の事を聞かれないのも自分の事を心配しているからこその優しさなんだと感じるようになりました。

なかなか普段は恥ずかしく、面と向かって話したりすることは苦手でしたが今度からは両親には感謝の心を忘れずに親孝行が出来る息子になっていきたいと思います。

お酒も飲めるのでこれからは父親、母親と晩酌をしながら色々話せる機会を自分から作っていきたいと思います。

 

また最後になりますが、このような機会を与えて下さった会社、社長には感謝しています。

なかなか親孝行と言っても恥ずかしくてできませんでしたが、会社からも社長からも後押ししていただいて、出来る事が出来ました。

本当に感謝です。

これからも会社や地域の方に貢献できるように頑張っていきますので宜しくお願い致します。

 

 

 

★同じ痛みを繰り返さない体作りは?

 →まはろ接骨院の骨盤矯正で動きやすい身体作り!

★顔の歪み、痛くない小顔矯正と言えば!

 →美容整体welinaで身も心も美しくなれますよ!

★愛西市、津島市で交通事故治療接骨院といえば?

 →圧倒的な知識、経験豊富なまはろ接骨院まで!

初めて事故に遭われた方の体験談です!

2017年10月10日

現在、まはろ接骨院にて交通事故で通院していただいている患者様の多くが

「接骨院で交通事故治療ができることを初めて知りました。」とお話しになります。

9,10月は交通事故は最も多く発生する時期でもあり、これからの秋・冬にかけては

雪や季節的なことが関係すること、夕暮れが早くなり暗闇の状態で運転する機会が増えます!

 

今回は現在接骨院に通院している患者様の声です!

 

事故状況は車を停車させていて、スライドドアを開けて荷物を取り出そうとした時

クラクションの音がしたので正面を向いたところ、前から車が突っ込んできたと

 

「正面 事故」の画像検索結果

 

その衝撃により患者様は2mほど飛ばされ、身体全体を強打。

意識はあったものの、打ち身や足からの出血があり近くの市民病院に救急搬送されました。

念のためレントゲンMRI検査をしたところ特に問題はありませんでした。

交通事故直後は強打した部分のみの痛みでしたが、時間は経つにつれて

「頚、肩、腰」に痛みが強く表れ、肩は日常生活に支障が出るほどの

痛みと動きが制限され、症状改善の為に近くの整形外科に通うようになりました。

 

整形外科では交通事故治療を行っていましたが、症状の改善がみられず

湿布や飲み薬がかかせなくなり、日に日に症状が悪化していく一方の中

スマートフォンで<愛西市、交通事故>と検索したところ

当院のまはろ接骨院がヒットして来院に繋がりましたとのお話しでした!

 

 

実際に患者様が接骨院に来院されてなにが不安か聞いてみたところ

 

「患者様 イラス...」の画像検索結果

 

①交通事故の治療で整形外科と接骨院に通っていいのか。
②治療を整形外科から接骨院に替える際に保険会社には許可はいらないのか。
③保険会社さんから接骨院にいかないでと話があった。
④交通事故による後遺症にならないか不安。
⑤自宅に交通事故で書類が届いてどうすればいいのかわからない。

などのお話しがありました!

 

 

実際に細かく説明していくと

接骨院整形外科両方通っていただくことは問題ありません。

  整形外科などはレントゲンなどの画像診断やお薬をいただく

  接骨院では身体の治療がメインとなることが多いです!

 

 

保険会社さん許可などに連絡などは必要ありません。

  もし、保険会社さんから連絡があった場合は

  現状のご自身の症状について説明すれば問題ありません。

 

 

→そんなことは一切ありません。

  接骨院で交通事故の治療を行うことは可能です。

 

 

まはろ接骨院では骨盤矯正を中心に身体全体を見ていきます。

  後遺症にならない身体を作っていきます。

 

「患者様 イラス...」の画像検索結果

 

⑤→事故に関係する書類は全て接骨院にお持ちください。

  こちらで必要な物を取り出し、お預かりします。

 

 

『現状、患者様は来院時より症状は安定してきたものの

 痺れや日常生活に少し支障が出ていますので

 症状が完治するよう前面的にバックアップしていきます!』

「患者様 イラス...」の画像検索結果

 

 

 

特に交通事故だと全く同じような状況で事故が発生することは珍しく

その日の天候や視界、道路幅、交通量など逐次変化しているものです。

今回のように

停車していたところ正面から車がスリップしながら突っ込んできたことは

誰もが想像していないことであり、予測できないことがほとんどです。

 

 

《実際事故に遭われた方だとわかるように、交通事故は起きてからが重要です!》

手順としては

【119番に連絡を入れ、負傷者の確認や応急手当を行うことが最優先】

 周りの状況を見て、車も大切だがまず人命を1番に考えます。

              ↓

【110番に連絡を入れる。どんな軽微な事故であれ警察に連絡する】

 身体も車も問題ないと自分で判断し連絡をしないと法律で罰せられることがある。
 交通事故があったことは、その場で連絡を入れ状況などを報告する。

              ↓

【お互いの連絡先の確認(住所、氏名、電話番号)】

 証拠として事故の写真などを撮っておくことも重要。

              ↓

【自分が契約している任意保険会社に連絡を入れる】

 その場で示談交渉は絶対にしない。結果的に身体症状が出る可能性もある。
 任意保険の特約や、ご自身で入っている生命保険も確認する(県民共済など)

              ↓

【当院、交通事故専門治療院のまはろ接骨院へご連絡ください】

 ★事故は圧倒的な知識が重要です。

  保険会社さんと連絡や、事故でお悩みのことは全てご相談ください。

  患者様が安心して交通事故の治療に専念できるよう全力でサポートします!

 

 

上記に挙げた中でご自身で入られている保険の保険証券を一度確認してみてください。

以前のブログでも紹介しているように特約に入られている方が多くいらっしゃいます。

・搭乗者傷害補償保険

 →事故に遭い、入院または通院した場合一定の金額が補償されること

 

・弁護士特約

 →交通事故が発生し、身体を害されたり、財物に損害を受けた時に使う

<弁護士特約は契約している車以外にも、家族で所有する車の事故で弁護士を入れる際
 使用することができる。全員が入る必要はない>

 

他には

・人身傷害補償 ・車両保険などがあります。

一度時間を見つけてご自身の保険証券などを確認してみてください!

搭乗者傷害や弁護士特約などは入っていて損はないものです。

入ったからと言って保険料が高額になる訳でもないので是非加入してください!

 

交通事故は圧倒的な知識と技術を兼ね備えたまはろ接骨院にお任せください!

津島市、愛西市以外からも通院していただいている患者様も多くいらっしゃいます

ご家族、ご親戚、周りの友人や近所の方で交通事故に遭われた方がいましたら

是非ご連絡ください。

交通事故専門ダイヤル 0120-257-086

まはろ接骨院 0567-69-5088まで連絡お待ちしております

 

交通事故専門治療院といえば

圧倒的で患者様を救済、まはろ接骨院!

交通事故の対応について?

→動画にてわかりやすく説明してあります!

ダイエット×ストレッチ

2017年09月29日

「ストレッチってダイエットにどう関係あるの?」

「詳しい効果って?」

「いつやれば効果的?」

知っていると知らないのでは大違いです!

 

ストレッチって、ただ単に身体を柔らかくするだけじゃない、健康やダイエットにも有効な効果が沢山あるんです♪

今日はストレッチについて詳しく書きたいと思います(*^o^*)♡

 

 

まずは効果について♪

①筋力UP

身体を伸ばして萎縮して使えなくなった筋肉を使えるようにします。

使える筋肉を増やすことで筋力がUPします!

たるんだ身体にメリハリをつけます☆

 

②代謝UP

筋肉が増えるとエネルギー消費も増えます。

血流も良くなるので代謝が上がります。代謝UPで痩せやすい体質をつくります。

 

③内臓機能UP

筋肉が委縮して衰えてくると、骨格を正常な位置で支えられなくなります。

筋肉の委縮を解消し、骨格の歪みをリセットします。

骨格が整うと、内臓の位置も正常な位置に戻り、内臓機能がUPします。

便秘解消や、むくみなどにも効果的です。

 

他にも

・冷え症解消

・腰痛改善

・肩コリ解消

・姿勢がよくなる

 

など、沢山いい効果があります(o>▽<)o

また、身体を動かすと、食欲が抑えられたり、リラックス効果もあります☆

 

 

次に、ストレッチをするタイミングについて☆

 

入浴後→身体が温まって柔らかくなっているので、ストレッチの効果UP!

身体が固い人におススメです

 

就寝前→寝る前にストレッチをすると身体と心がリラックス状態になります。

安眠効果も期待でき、ダイエットに重要な「睡眠の質」が上がります。

 

起床時→寝起きの凝り固まった身体とほぐします。

朝は1日の中で最も筋肉が固まった状態なので、入浴後や就寝前より血流促進効果は薄まります。

しかし、「目覚めをスッキリさせたい」「快適な朝を迎えたい」方におススメです。

 

 

ストレッチをするタイミングで得られる効果も変わります。

ダイエットには入浴後や就寝前がおススメです♪♪

 

しかし、ストレッチはいつでも空いた時間に行えます。

無理のないペースで毎日続けることが大切です。

 

 

 

☆★ストレッチのやり方☆★

 

【肩こり解消ストレッチ】

肩甲骨をほぐす~肩甲骨を動かして、コリをほぐします~

 

1、足を肩幅にひらき、背筋を伸ばします。片腕を上げ、背中側に肘を曲げます。

 

2、反対の腕を背中側に伸ばして肘を曲げ、両手をつないだ状態で5秒キープします。

左右を変えて同様に行います。

 

 

☆背中で手が繋げない方は、タオルを使って行います

 

 

※背中が丸まっていると、伸ばしたい筋肉を動かせないので、背筋を伸ばして行います

(*^o^*)デスクワークの方など、空いた時間に行うのもおススメ♪

 

 

【肩関節をやわらかくする】

1、腕を顔の前にまっすぐ伸ばします

 

2、片手でもう一方の肘を包むようにして、しっかり腕をのばします

そのまま15秒キープします。左右を入れ替えて同様に行います

 

 

 

 

【脇腹を伸ばす】

1、手を頭の上で組み、肘を伸ばした状態で身体を横に倒します。

気持ちいいところでストップして、ゆっくり戻します。反対も同様に行います。

 

 (*^o^*)硬くなりがちな身体側を伸ばすことで、代謝が上がるので毎日行うことをおススメします♪

 

 

【首周辺を伸ばす】

1、「気をつけ」の姿勢で片手をこめかみあたりに置きます。

頭の重さを感じながらゆっくり横に倒してキープします。反対も同様に行います。

 

※身体が猫背にならないように注意しましょう

※身体が一緒に横に倒れないように注意しましょう

 

(*^o^*)首周辺が固くなっていると、肩が上がって首が短く見えるので、美しい首筋のラインをつくるためにしっかり伸ばしておきましょう。

 

 

 

 

【股関節を柔らかくする】

1、足を前後に大きく開き両手を床につけます

2、上体を前に倒して肘から先を床につけます。顔は床に向けます。

 

 

3、足を入れ替えて反対の足もおこないます

 

(*^o^*)意外とつらいです!

下半身のむくみや冷えにも効果的です♪むくみをためこまない、美脚をつくります☆

 

 

 

ストレッチは他にもたくさん方法があります。

 

ポイントは

・痛くない程度に、気持ちいい範囲でゆっくり行う

・伸ばしたい筋肉を意識する

・呼吸をとめない

これだけです!

 

 

今回、写真は美容スタッフの井元さんにご協力をお願いしました(*^_^*)♡

井元さんは脇腹のストレッチがお気に入りだそうですよ~!

 

皆さん、ぜひお試しくださいね(*^▽^*)♡

 

 

 

 

美容整体WELINAでは「美と健康」をテーマに、身体の内と外から健康的に美しくなることをテーとしています。

 

当院の大人気メニュー、骨盤ダイエットでは、

★骨盤矯正

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こちらの4方向からサポートしていきます。

 

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接骨院併設なので安心です♪

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まはろ接骨院食事会in名古屋

2017年09月27日

23日から25日までお休みいただき、ご迷惑おかけしました。

25日パートの人は、院長から高級レストランのランチを招待̪していただきました。

 

ミッドランド42階のイタリアン料理ENOTECA PINCHIORRI

展望レストランでのランチでリフレッシュ出来ました。

    

この様な機会をくださった会社に感謝します。

これを糧にして、これからも患者様に愛されるまはろ接骨院を目指して頑張っていきたいと思

います。

 

 

 

◎どこにいっても良くならない方

ダントツの口コミが実証!まはろ接骨院にぜひ1度

◎交通事故でお悩みの方

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交通事故に遭った際の対処方法!

2017年09月22日

「交通事故に遭ってしまったらどうしたらいいでしょうか?」

「交通事故 イラスト」の画像検索結果

順番に説明していきます。

 

 

 

1(人命)

まず、けが人がいないかどうかを確認して下さい。けが人がいる場合は、すぐに119番に電話して、救急車の要請をします。車が自走出来るなら道路の左側に寄せて、後続の車を巻き込まないようにします。

 

2(警察への連絡)

小さな事故でも必ず警察に連絡をします。110番、近くの警察に電話しましょう・・・小さな交通事故だからとか、けがも無いからとか、時間がないからなどという理由で警察に連絡しないまま、示談を進めて、後になって痛みが強くなっても、交通事故として扱ってもらえません。警察に連絡してないと、交通事故証明書を発行してもらえません。必ず届けましょう。

 

3(保険会社への連絡)

自分の保険会社に連絡します。相手の方も保険会社に連絡しましょう。保険会社の担当者に、交通事故の日時、場所、事故の状況、相手の方の氏名・連絡先・相手の車の車種、けがの有無、程度などを報告します。免許証と一緒に自分の加入している自動車保険の控え(保険会社の電話番号など)を持っていると便利です。

 

4(相手の身元、現場の状況確認して記録)

警察や保険会社を待ってるあいだに、相手の方の氏名・電話番号・住所などを聞いておきましょう。あと、車の種類、ナンバー、加入している保険会社なども確認しておきましょう。現場の写真を残しておくのもいいです。また、目撃者がいたら、その方の連絡先をきいておくように。

 

5(医療機関にかかろう)

事故が起きたばかりの時やしばらくの間は、興奮状態のため、痛みが分からない事がありますが、後から、痛みなどが出てくることがあります。できるだけ早く医療機関にかかることが大切です。(一番最初に接骨院・整骨院でも可能です。)なぜ早くかかった方がいいのか?数日たってから医療機関にかかることもできますが、あまり経過すると、交通事故との因果関係がはっきりしなくなるからです。

以上の事に注意しながら進めていきましょう。

 

では、次に交通事故を起こした時によく耳にする保険の事について、説明しましょう。

 

〇自動車保険とは

自動車保険には自賠責保険任意保険の2種類があります。

 

〇自賠責保険とは

自動車やバイク、原動付自転車に乗る時、全ての車は車検が受けてあります。そして全ての運転手が必ず加入しなければならないもので、最低限の補償を備えている保険を「自賠責保険(自動車損害賠償保険)」といいます。自動車損害賠償保険法という法律によって義務付けられています。そのため、「強制保険」ともいわれます。加入していないと、厳しい罰則があります。未加入のまま自動車やバイクを運転すると、

「1年以下の懲役または50万円以下の罰金」

「運転免許停止処分(違反点数6点)」

自賠責保険証書を車に携帯していない場合は、

「30万円以下の罰金」

となります。必ず加入して車のなかに入れておきましょう。

 

任意保険とは

その名の通り強制的に入る保険ではありません。が、とても大切な保険です。自賠責保険は、最低限の補償であって、十分とは言えません。なぜなら、自賠責保険は相手の身体に対する損害補償のため限度額が決められています。損害額が、上限を超えたしまった場合は、自己負担になります。そんな時任意保険の出番です。任意保険に加入しておけば、上限を超えた部分を補償してくれます。また、自賠責保険で補償出来ない物への補償をしてくれます。相手の車や建物、店舗、電車、線路の破損など。また、特約によっては自分の車の補償もできます。

任意保険の中

(対人賠償保険)自賠責保険の限度額を超えるような損害賠償に対し保険金が払われます。・・・他人への補償になります

「交通事故 ケガ イラスト」の画像検索結果

 

(対物賠償保険)自賠責保険で補償されない他人の車や、損壊してしまった建物などの補償してくれる。

他にもこんな物も補償される事があります。事故がなければ起きなかった損害。車や家屋の修理費、レッカー費、信号などの補修費用。

本来ならば得る事が出来たはずの利益が、事故により失われた損害。商業施設の逸失利益、店舗の売り上げや従業員の給料など。

 

 

(人身傷害保険特約)契約している車に乗っている人が、自動車事故で死亡、後遺障害、ケガ等の場合、保険限度額範囲内で実際の損害額が支払われる保険です。実際にかかった治療費、休業補償、慰謝料などを補償してくれます。示談交渉に関係なく受け取ることができます。(自分の保険から使います)

過失割合に関係なく支払われます。相手が任意保険に未加入でも補てんしてくれるので安心です。この特約はノーカウント事故といわれていて、その後の保険料、等級への影響はしません。

単独事故にも備えることができます。

 

(搭乗者傷害保険特約)契約している車に乗っている人全員を対象に、自動車事故によってうけたケガの内容や、部位によって、決められた金額が払われます。過失割合によって保険金額がかわったりすることはありません。ただし、重大な過失、酒気帯び運転、また、自然災害の場合は支払われません。この特約も、示談を待たずに支払われます。こちらも、ノーカウント事故として扱われます。

 

☆任意保険は加入が義務付けられているものではない為、入るか入らないかはご自身で決めるものです!自分を守る為の【お守り】と思って加入していない方こそ入ってください!

交通事故が起きてから後悔しているようでは意味がありません!

 

9月は交通事故の発生件数が一番多い月と言われています!

最近事故に遭った方、周りで交通事故に遭われた方がいましたら是非まはろ接骨院まで!

交通事故は圧倒的な知識と対処件数が重要になります

全く同じ状況の交通事故などほとんど考えられません。

後遺症で悩まない為にもまはろ接骨院で一緒に治療を行っていきましょう!!

全力サポートします!

 

交通事故でお悩みの方

 →まはろ接骨院にご相談ください!

交通事故の対処方法

 →動画でわかりやすく説明してくださってます

 

 

交通事故でお悩みの方へ

2017年09月18日

みなさん突然ですが車の自動車保険は入っていますか?

自動車保険の内容は把握していますか?

自動車保険の内容を疎かにしていませんか?

ご自身がどこまで自動車保険で補償されるか知っていますか?

 

 

知らない方も少なくないと思いますので

今回は自動車保険について詳しくご説明いたします。

 

自動車保険とは・・・

自動車保険には自賠責保険任意保険があります。

この2種類の保険をお聞きしたことはあるでしょうか?

これらは交通事故を起こしてしまった時に

とても重要になってきます。

 

<自賠責保険>

すべての自動車に法律で加入を義務付けられ、加入しなければ運行することができないことから、強制保険ともいわれています。

 

 

この自賠責保険の保険金内にはなにがあるのでしょうか?

・治療費

・交通費

・休業補償

・慰謝料

などなどがあります。

などなど様々な費用を最大で120万円補償してくれます

 

 

自賠責保険は強制保険であるため、

原動機付自転車も自賠責保険を契約しなければなりません。

※自賠責保険では、契約の締結が義務付けられているだけでなく

自動車に自賠責保険証明書を備え付けなければいけない備付義務もあります。

 

 

自賠責保険の契約をせずに運転したり、自賠責保険証明書を備え付けずに運転したりすると、以下の法律により罰則が科せられます。

<締結義務違反>

・自賠法…1年以下の懲役または50万円以下の罰金

・道路交通法…違反点数6点(直ちに免許停止等の処分)

 

<備付義務違反>

・自賠法…30万円以下の罰金

自賠責保険の契約忘れを防止するために

自動車検査制度(車検制度)の対象車種については

自賠責保険の保険期間が車検期間を満たしていないと

車検が受けられない仕組みになっています。

ここで問題になってくるのは、

車検がない原動機付自転車や検査対象外軽自動車(軽二輪自動車など)です。

自賠責証明書とともに保険標章(ステッカー)を交付しており、

これにより、契約忘れ防止が図られています。

 

 

その保険標章(ステッカー)には、保険の満期年月が表示されております。

原動機付自転車に乗られえている方は、

一度満期年月がいつなのか確認してみましょう。

また、自賠責保険の契約は保険会社、代理店のほかにも

一部のコンビニエンスストアや郵便局、インターネットでも契約することが可能です。

 

<任意保険>

自賠責保険の補償だけでは足りない損害賠償額を補ってくれることを目的とし、加入者が自ら選んで契約する自動車保険です。

また自賠責保険では補償されない、対人対物や車両保険などの幅広く補償してくれます。

 

 

【補償内容 】

<A賠償責任保険>

賠償責任保険には対人賠償責任保険対物賠償責任保険があります。

これらについて説明をしていきます。

 

(1)対人賠償責任保険

対人賠償責任保険とは

交通事故で相手にケガをさせたり死亡させてしまった場合等に

自賠責保険の補償額を超過した分が支払われる保険です。

対人賠償責任保険は任意保険の中でも最も重要な保険です。

 

 

ここで注意することは、あくまでも対人賠償責任保険で補償されるのは、

他人

となっていることです。

 

 

(2)対物賠償責任保険

 対物賠償責任保険とは、被保険自動車の所有、使用または管理上の原因により他人の財物に損害を与え、被保険者が法律上の損害賠償責任を負担した場合に補償します。

 

対物賠償責任保険は

他人の財産

に損害を与えた場合に補償される自動車保険ですので、

場合によっては補償されない事がありますので、ご注意ください。

 

 

B傷害保険>

 

(3)人身傷害補償保険

交通事故により

記名被保険者およびそのご家族の方や

被保険者自動者に搭乗中の方が死傷された場合、

その責任割合関係なく

被る損害の実際の損害額(治療費、逸失利益、および精神的損害など

に対して保険金が支払われます。

 

この人身傷害補償保険のメリットをいくつか紹介します。

・過失割合にかかわらず保険金を受け取れる。

・示談交渉がまとまる前に保険金が支払われる。

・歩行中など、車に乗っていない時の事故も補償される。

などといろいろなメリットがあります。

 

(4)搭乗者傷害補償保険

被保険自動車に搭乗中の中が自動車事故により

ケガまたは、死亡されたりした場合に、

あらかじめ定められた額が補償されます。

内容は各々入っている保険会社により異なります。

 

 

見方が分からない場合、知っておきたい方など

是非一度、当院にご相談ください。

 

もし交通事故にあってしまった,,,

今何をどうしたらいいのか、自動車保険等は何がどこまで補償されるのか、

いろいろな事で悩んでしまうと思います。

一人で悩みを抱え込まずに、

当院にしっかりとサポートさせてください!

 

 

当院は患者様の悩みをしっかりと聞き、

その悩みに沿った治療方針や、通院指導をしていきます。

心身ともに良くなるよう全力でサポートしていきます。

愛西市、津島市、稲沢市地域で

・交通事故を起こしてから体の痛みが良くならない方

・保険の事がわからずどうすればいいのか悩んでいる方

是非まはろ接骨院にお越しください!

 

交通事故でお悩みの方

 →まはろ接骨院にご相談ください!

交通事故の対処方法

 →動画でわかりやすく説明してくださってます

 

猫背矯正

2017年09月15日

今回は今年の4月から、まはろ接骨院の新メニューとして加わり、

患者様から大好評をいただいている、『まはろ式猫背矯正』についてお話します!

 

  

 

まず初めに『猫背』の種類について説明します。

猫背には大きく分けて、3つの種類があります。

 

 

☆猫背の種類

①骨盤前傾型猫背

この骨盤前傾型猫背では、体の重心が前に傾いてしまうため、

バランスをとるために、腰が後ろに反りかえってしまいます。

 

この状態が続くと、腰にかなりの負担がかかってしまいます。

なので骨盤前傾型猫背の方の患者様のなかで、

腰に痛みを訴えてみえる方が非常に多くいらっしゃいます。

 

②骨盤後傾型猫背

この骨盤後傾型猫背型の場合は、腰が後傾する影響でお腹がポッコリと前に出てしまい、

いわゆる幼児体型のような形になり、見た目がかなり悪くなってしまいます。

 

骨盤後傾型猫背の原因としては、普段の生活環境が大きく影響しています。

それは椅子やソファーなどに長時間座り続けるということです。

皆さんも、椅子やソファーなどに長時間座っている時のことを思い出してみてください。

座り続けて疲れてくると、浅く腰かけてグッタリとしまうと思います。

 

こうした姿勢を続けていると、段々と骨盤が後傾していき、

骨盤後傾型猫背になってしまいます。

なので日頃から正しい姿勢を心がけましょう。

 

③ストレート型猫背

このストレート型猫背は姿勢は正常だけど、

首だけが前に出てしまっている猫背です。

この型はスマートフォンの普及により、非常に多くなってきました。

 

ストレート型猫背の方は、首回りや肩甲骨周りの筋肉が緊張しガチガチになってしまい、

肩こりや頭痛に繋がり、さらにひどい場合は神経が圧迫されて

腕から指先にかけてのしびれが出現してしまいます。

スマートフォンの使い過ぎには十分注意しましょう!

 

 

☆猫背矯正をぜひオススメする方

・猫背だと自覚のある方

・周りの人から姿勢が悪いと言われる方

・肩こりや頭痛でお悩みの方

・デスクワークの多い方

・長時間スマートフォンを使用する方 など

 

 

☆当院の猫背矯正

当院が現在行っている、猫背矯正の方法について説明します。

 

①評価

ベッドに仰向けで休んでリラックスしていただき、

治療師が肩とベッドの隙間に指をいれ、この隙間に指が何本入るかを確認します。

通常の方は入っても指1本程度ですが、

猫背になっている方は、指が2.5~3本ほど入ります。

この時に隙間に指が入れば入るほど、猫背が強いということになります。

 

②矯正

猫背のポイントである、『肩甲骨』を正しい位置に戻すという意味で、

首と肩回りの筋肉にストレッチをかけていきます。

なので当院の猫背矯正は『矯正』といっても、

決して関節をバキバキしたり痛いことはしません。

ただ最初は筋肉が過度に緊張しているため、

患者様によっては痛気持ちいいという方がみえますが、

回数を重ねていくにつれて、心地よい感じに変わっていくのでご安心ください。

またストレッチ中には、リラックスする目的で『腹式呼吸』を行います。

この腹式呼吸が大きなポイントとなってきます。

矯正を行う前に治療師が何度も一緒に練習します。

なので腹式呼吸が苦手な方でも大丈夫ですのでご安心ください。

 

③再評価

治療前に行った評価と同様に、ベッドとの隙間に入る指の本数で評価します。

多くの方が矯正後は指が1~1.5本くらいにまで狭くなります。

さらに矯正後に患者様からいただく感想として

『背中がベッドにしっかりとついている』

『初めてベッドの存在が感じられた』

といったお言葉が大変多くあり、皆さん非常に感動して帰られていきます。

 

④通院ペース

矯正が終わった後は、皆さん良い姿勢になっていますが、

やはり長年猫背であった人が、1回の矯正で完全に良くなるのか?

と言われたら、そうではありません。

なのでオススメさせていただいているのは、

前回の矯正効果が残っているうちに再度矯正を行い、

これを週2回で10~20回ほど矯正していくということです。

そうすることで、前回の猫背矯正の効果が残っている状態で

再度猫背矯正を行えるので、非常に効果的です。

 

⑤回数券

ここ最近猫背矯正を希望される方が非常に増え、

その方たちが経済的負担なく通っていただけるように

『猫背矯正回数券』を作らさせていただきました!

コースとしては『12回コース』『24回コース』があり、

12回コースは通常30,000円が2,400円OFFの27,600円

24回コースは通常60,000円が12,000円OFFの48,000円

と、大変お得になっておりますので、興味のある方はぜひ!

 

 

☆まとめ

猫背が改善されると、周りの人から美しく見られ、

さらに呼吸が楽になるといったメリットが非常に多くあります。

長年姿勢が悪くてお悩みの方、肩こりや頭痛がなかなか良くならない方、

ぜひ1度当院の猫背矯正をお試しください!

今までに味わったことのない感覚を体感できますよ^_^

 

◎どこにいっても良くならない方

ダントツの口コミが実証!まはろ接骨院にぜひ1度

◎交通事故でお悩みの方

豊富知識のあるまはろ接骨院!

◎名古屋市・愛知県外からも来院多数

美容整体WELINAの小顔矯正

 

 

皆さん、一度は聞いたことがある「骨盤矯正」とは?

2017年09月11日

今回は産後骨盤矯正で通っていた患者様から嬉しいお言葉を頂きました!

 

 

 

『産後で子供を抱っこしたり、育児をしていく中でだんだんと背中・肩・腰が痛むようになり

 辛くなってきたのと、骨盤矯正もしたかったので通いだしました。

 何度か通っていくうちに、痛い所が減っていきました。

 気分転換にもなり、本当に通ってよかったと思っています!

 家で出来る簡単な運動も教えて頂き、時間のある時はきちんとやろうと思います。

 みなさん話しやすい方ばかりで安心して治療を受けることができました!』

とお話ししてくださいました。

 

 

☆接骨院に来院されている多くの患者様はなんらかの症状を抱えている方ほとんどです!

 

 

今回の患者様のお話しでもあったように、皆さんは一度は聞いたことがある

《骨盤矯正》とはどのようなものかを説明していくのですが

まず『骨盤』とは人間でいうどこの部分を指し示すのからお話ししていきますね!

 

・骨盤とは→左右の寛骨、仙骨、尾骨という3つの骨が組み合わさってできるもの!

 *人間の体の中心部分にあり、身体全体のバランスをつかさどるとても重要なパーツです。

 

人間は1人1人、骨の大きさや長さも違えば、筋肉の付き方や太さなど各種さまざまであり

全てが一緒の人間はこの世の中で探しても、ほとんどいないと思います。

それはなぜかというと自分自身の両親や先祖代々受け継がれているものも違えば

口にする物も異なることで身体の成長も大きく変わってくると言われています。

 

 

★実際に骨盤も男女で大きな差があります!

 →なぜかというと男性にはできなくて、女性のみできることと言えばなにがありますか?

 

「出産 イラスト」の画像検索結果

 

 それは【子供を産むこと=出産のこと】です

 

 

~ここで男性の骨盤と女性の骨盤の違いについて紹介していきます~

・男女の骨盤で見た目だけでまず違うところは<骨盤自体の大きさ>です!

 →女性は特に大きく、広いのには妊娠が大きく関係しています。

  仙骨を男女で比較して見ると、(左)女性は幅が広く短い、(右)男性は幅が狭く長い

 

・その他にも<恥骨下角の大きさ>も男女で異なります!

 →妊娠し、出産する際には恥骨結合という左右の恥骨を結合している部分が出産に伴い開く

  それには<ホルモンの分泌>が大きく関与しています

①エストロゲン、プロゲステロン ②オキシトシン ③プロスタグランジン ④副腎皮質

この4つが大きく関係すると言われています!

 

あと<骨盤腔>という骨盤の中の空間も男女で異なります!

 →妊娠すると、お腹の中で赤ちゃんを育てていくのですが男性は骨盤腔がハート形

  女性は楕円形の形をしていて、妊娠するのに適切な空間を作ることが可能となります。

 

★産後の方は出産時に骨盤が開く為、運動療法がとても重要になります!

 現状接骨院に産後骨盤矯正で来院されている患者様から話を聞くと

・「産後ベルトは面倒だし、固定されると体が動かしにくい」

・「運動をしたいが、どのようにしたらいいのかわからない」

・「子供を出産してから、自分の時間を作ることが難しくて」

など様々な意見がありました。

『骨盤矯正で身体を整え、運動療法で骨盤の筋肉を動かせるようにしていきましょう!』

 

『骨盤』というだけでも一つ一つの形には意味があり、重要な役割を担っているということで、その一部を紹介しました!

 

☆接骨院に来院される多くの患者様は痛みに悩まれていることが多いです、

 実際に身体の動きを見てみると、バランスが崩れた状態のまま仕事や日常生活を送ることで

 症状が悪化し、精神的にも追い込まれてしまいます。

 

「骨盤矯正 イラ...」の画像検索結果

 

*長年の痛みや症状が長期にわたり続いている患者様こそ

 一度、身体全体バランスの見つめ直し、ケアを行う時間を設けましょう!

 自分では「大丈夫」と思っていても体は悲鳴を上げたいるかもしれませんよ!

 

まはろ接骨院の骨盤矯正は

   【①バキバキしない無痛の矯正 ②即効性のある治療】が1番の特徴です!

*接骨院での治療を想像すると、骨をバキバキ鳴らすイメージがあると思いますが

 当院では無痛整体となりますので患者様にも安心して治療を受けて頂くことができます!

 

『こども、大人に関係なく身体のバランスが崩れるだけで体調も左右してきます

 毎日を元気に明るく過ごす為、骨盤矯正で正しい身体を作っていきましょう!!』

 

 

愛西市、津島市、稲沢市で痛みがある方、なんだか身体の調子が悪い方、歪みが気になる方

今の症状をそのままにしておくと、他の部分にも影響が出てきます。

後になって後悔しないため、早期の治療をオススメします!

まはろ接骨院では患者様を治療終了まで全力でサポートしていきます!

今回のブログを読んでいただいて、『骨盤矯正を体験してみたい』してみたいと思った方は

ぜひまはろ接骨院にお越しください!

 

追記

昨日9月10日に大阪にて第3回交通事故セミナーに参加させていただきました。

今回は1回目、2回目の基礎知識の上に乗る、応用編の勉強でした。

交通事故は圧倒的な知識と経験がとても大切です。

10月で最後になりますが最後まで1人でも多くの患者様を救済するべく勉強していきます。

 

 

★同じ痛みを繰り返さない体作りは?

 →まはろ接骨院の骨盤矯正で動きやすい身体作り!

★顔の歪み、痛くない小顔矯正と言えば!

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★愛西市、津島市で交通事故治療接骨院といえば?

 →圧倒的な知識、経験豊富なまはろ接骨院まで!

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