施術体験ブログ

9月より!メジャーリーグのトレーニングメゾット始動します!

2018年08月31日

 こんにちは!

9月1日よりあま甚目寺院にて

メジャーリーグで実際に行っている

トレーニングメゾットがスタートします!!

どんなものなの?

トレーニングの本場アメリカでメジャーリーグの選手たちが

実際に取り入れているトレーニングです!

運動の基礎・ベースとなる身体の動作を

[現状よりもいい状態]

にしていくトレーニングになります。

トレーニングと聞くとガンガン鍛える!というイメージがありますが違います!

 

その人自身の身体の基礎的な動作を分析し、

問題のある動作をよりいい動作に近づけていくトレーニングになります。

トレーニングメニューとしては、良い動作にするための

動作指導をマンツーマンで指導していきます!

そのあとに身体のベースとなる体幹を作るためのトレーニングをします。

 

こんな人におススメ!

・日常生活時にくる腰・膝の痛みがある人

・野球のボールを速くしたい!今よりも速く走りたい!

 パフォーマンスをあげたい!

・運動をするときの肩や腰、膝などの身体の痛みをなくしたい!

・次の大会までにもっといい状態にしたい!

・もう同じケガをしたくない!

メリット

効率のよい身体の動作にすることで、

・ケガの予防・ケガの再発予防

・腰痛・膝の痛みの改善・予防

・運動パフォーマンスの向上

につながります!!

 

生活・運動をするうえで必ず身体は動かします。

そのなかでその動作に問題があれば、

・ケガをする

・同じケガを再発する

・身体を痛めるリスクは高くなります。

その動作をより効率の良い動作に変えることでそのリスクは必ず減ります。

ぜひ、ケガのしにくい身体つくりをしていきましょう!!

9月1日よりまはろ接骨院あま甚目寺院にてスタートします!!

はじめにお試しコースもありますのでぜひ体験お越しください!!

 

 

あま甚目寺院

住所:あま市森2-1-3

TEL:052-526-6661