施術体験ブログ

顔のむくみ【原因と対策】

2016年11月26日

朝起きたら顔がむくんで、パンパン!
そんな経験ありますよね。

そもそも顔のむくみは何故おこるのでしょうか?

①アルコール
②塩分、糖分のとりすぎ
③血行不良
④ホルモンバランス

そもそも、寝ている間身体は同じ高さにあるため、普段は重力で下にある水分が顔にも溜まりやすくなっているのです。

なので、日中活動していると、たまっていた水分がおりて顔のむくみがとれてくる、ということがおこるわけです。

むくんでいると、鏡を見てガッカリしてしまいますよね。
そこで、今日はむくみをとるマッサージをご紹介したいと思います。

 

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首から鎖骨にかけてさするようにマッサージします。その後、脇に向かって流していきます。
あまり力は加えず、さする程度で大丈夫です。

 

起きてすぐに白湯を飲むのも効果的です♪

白湯は身体を温めてくれますので、血行と代謝を上げてくれます。

朝のお化粧ノリをよくするためにも、是非チャレンジしてくださいね。

 

 

 

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